domingo, 1 de abril de 2012

Esteticista

"Especialista em tratamentos de beleza e saúde (limpeza de pele, maquiagem, pré e pós-operatórios, tratamentos para queimados etc)"

Fonte: Dicionário Michaelis

O que é ser esteticista?

É o profissional de estética e responsável por cuidar da saúde do corpo e da pele, voltando-se para o bem-estar físico, estético e mental das pessoas. Caracterizadas por lidar com mulheres ou homens, esteticistas se preocupam com limpeza da pele do rosto e do corpo, dos cabelos, pêlos em geral e das unhas, por meio de esfoliação, hidratação, nutrição e correção de pequenas imperfeições. Esse profissional pode se especializar e atuar em diversas áreas diferentes.

Quais as características necessárias para ser esteticista?

Uma esteticista deve ter plena consciência da importância que tem para seus pacientes, já que a beleza, para muitos, é sinal de bem-estar consigo mesmo. Por isso, antes de qualquer coisa, é necessário que o profissional tenha gosto pelo que faz, e conhecimentos científicos e anatômicos do corpo humano. Além de noções de cosmetologia e princípios ativos de cada cosmético.

Características desejáveis:

  • responsabilidade
  • atualização constante de novas tecnologias e métodos através de especializações
  • boa comunicação
  • boa aparência
  • boa coordenação motora
  • boa disposição física
  • boa saúde

Os Sabores dos Chás

Saboroso, com poucas calorias e disponível em dezenas de sabores, o chá é hoje a segunda bebida mais consumida do mundo. Famoso por ser recheado de antioxidantes, ele é extremamente benéfico à saúde.

Não é novidade que hidratar o corpo é fundamental para o bom funcionamento do organismo. Ter uma hidratação adequada auxilia no bom funcionamento intestinal, na produção de enzimas digestivas, no equilíbrio hídrico de todas as células e na diminuição de inchaços. Além disso, consumir chás de ervas ajuda o metabolismo no processo de desintoxicação.

Graças aos poderosos antioxidantes - os polifenois -, o chá traz inúmeras vantagens para a saúde física e mental. Além de melhorar os níveis de concentração, ele aumenta os níveis de energia, estimula o bem-estar geral, diminui o risco de doenças cardiovasculares, melhora o metabolismo lípido, purifica o organismo, elimina toxinas e combate a retenção de líquidos.

Com mil e um sabores para provar, são vários os chás que apresentam soluções para problemas específicos. O de cidreira, por exemplo, é indicado para combater cólicas e gases, além de ser um calmante natural para estados de nervosismo e insônia.

O de dente-de-leão desintoxica o fígado, estimulando o seu funcionamento saudável, enquanto o de gengibre é um excelente energizante natural. Já o de hortelã/menta relaxa o intestino, incentivando assim o seu funcionamento pleno e regular.
E você, está esperando o que para tomar um delicioso chá?    

Trata-se de um tratamento profundo da pele, capaz de favorecer a elasticidade, luminosidade e a umidade dos tecidos, mantendo o equilíbrio hídrico da pele.

Hidratação Facial

Hidratação Facial
Artigo escrito por Leonor Alves
Qual é a importância da hidratação? Trata-se de um tratamento profundo da pele, capaz de favorecer a elasticidade, luminosidade e a umidade dos tecidos, mantendo o equilíbrio hídrico da pele. Tem efeito hidratante e revitalizante. Previne e pode, inclusive, atenuar linhas de expressões.
Entendamos melhor que a “Camada Córnea (células mortas)” são compostas de células duras e resistentes, protege o organismo. Nesta camada completa-se o processo de queratinização.
As células são anucleadas, constituídas de queratina e impregnadas com lipídios (como a ceramida). Conferindo a esta camada o controle da perda de água e da penetração de diversas substâncias. As células mais superficiais vão sendo eliminadas pouco a pouco se incorporando ao manto hidrolipídico.
O manto hidrolipídico é formado de uma porção lipídica (sebo da pele e gorduras epidérmicas), uma porção hídrica (água perdida pela transpiração natural da epiderme) e de uma porção gasosa. Além disso, tem o PH mais ácido variando entre 4,5 e 5,5. Funciona como uma barreira protetora evitando a proliferação de bactérias patogênicas.
A principal função do manto hidrolipídico é proteger a pele contra a evaporação excessiva da água contida na epiderme, livrando-a do ressecamento. Sua composição varia de pessoa para pessoa conforme maior ou menor atividade das glândulas sebáceas e sudoríparas.
Porém, com tantas mudanças na ação do tempo, não podemos descuidar, pois sabemos que existem vários fatores que contribuem para o ressecamento da pele.
O importante é usar após higienização produtos que contenham:
  • Ácido Hialurônico: Sua propriedade forma um filme a pele fixando a umidade sendo hidratante (retém água na pele), dá maciez, suavidade e tônus.
    • Origem: crista do galo;
    • Utilização: cremes hidratantes e cremes para contorno dos olhos;
  • Colágeno: Sua propriedade oferece grande poder de hidratação, dá sustentação à pele.
    • Origem: ossos e tendões de bovinos;
    • Utilização: cremes nutritivos e hidratantes;
  • Elastina: Sua propriedade aumenta a elasticidade da pele e a retenção da água. Aumenta e melhora o turgor da pele.
    • Origem: tendões de bovinos;
    • Utilização: Cremes, géis ou loções.
  • Pentaglycan: Sua propriedade atua como hidratante.
    • Origem: tecido conjuntivo animal e humor vítreo;
    • Utilização: cremes, géis, loções nutritivas e hidratantes.
Importante: Durante a noite a pele deve estar higienizada para receber um creme nutritivo e durante o dia devem ser utilizados hidratantes com fatores de proteção FPS conforme a necessidade da pele.
Dica – Máscara Facial de Abóbora
Ingredientes:
Máscara facial de abóbora
– 1 (uma) gema de ovo crua;
– 3 (três) colheres (chá) de gelatina incolor em pó;
– 250 (duzentos e cinqüenta) gramas de abóbora madura descascada e ralada;
– 3 colheres (chá) de mel;
Preparo:
Bata a abóbora com um pouco de água filtrada no liquidificador. Depois, junte a gema, a gelatina e acione o liquidificador novamente. Em seguida adicione o mel. Continue batendo até que todos os ingredientes estejam agregados. Aplique o preparado sobre o rosto e pescoço limpos.

Modo de usar
:
Deixe agir por 1 hora. Retire com água morna e depois lave o rosto com água fria.
- Faça 1 (uma) vez por semana;
– Esta máscara é indicada para todo tipo de pele. Sua fórmula contém mel, que é rico em sais minerais, e abóbora, que possui grandes teores de vitamina A. Por isso é uma máscara hidratante e nutritiva.
Recomenda-se a hidratação após clareamento.

Alimentação ajuda reduzir a Celulite .

Um verdadeiro golpe na auto-estima feminina é olhar no espelho e conferir protuberâncias em locais como bumbum, coxas, costas e até interior de pernas e braços. Definida como uma forma de gordura que se acumula principalmente no corpo feminino, no qual adquire uma aparência áspera e com pequenas depressões, a cura da celulite desafia especialistas e profissionais da saúde, que acreditam que o mal seja ocasionado por um acúmulo de toxinas nos tecidos do corpo, que cria bolsas de água, gordura e impurezas. Será possível desvendar o mistério acerca de um dos maiores pesadelos das mulheres? A cura da celulite ainda não foi encontrada, mas especialistas na área da saúde dão dicas imperdíveis para evitar que a mesma prolifere.

De acordo com o coordenador técnico da Academia da Praia (RJ), Marco Antônio Ferreira, o ideal é investir em um treinamento que tenha alto gasto de calorias, já que pouca celulite significa baixo percentual de gordura corporal. “A atuação do profissional de educação física é bem simples e objetiva em relação a pessoas que queiram amenizar um quadro de celulite. Uma organização alimentar com profissionais especializados (nutricionistas) aliada a um treinamento que tenha alto gasto de calorias, como corrida, spinning, natação e programa em circuito na musculação, colaboram para amenizar os sintomas”, – ressalta o especialista.

Realizar um treinamento que intercale um circuito na musculação mais uma aula de spinning três vezes por semana (dias intercalados) e a prática de corrida mais natação nos dias subseqüentes auxiliam no tratamento contra a celulite.

Também conhecida como Fibroedema gelóide, a celulite é classificada do grau um ao quatro por apresentar diferentes formas clínicas. Além disso, pode ter causa multifatorial – hormonal, alérgica e circulatória, entre outras – e pode ainda se agravar em dado momento da vida da mulher. “Não existe um tratamento eficiente isolado, mas pesquisas revelam que uma alimentação balanceada, atividade física regular, peso corporal adequado e tratamento estético podem melhorar a saúde da pele e minimizar a celulite”, – ressalta Gabriela Marcelino, nutricionista da empresa Congelados da Sônia. Segundo a especialista, ao seguir uma alimentação que auxilie no tratamento do mal, é possível observar uma melhora significativa. “Investir em uma dieta com baixo índice glicêmico; fazer uma boa ingestão de água; reduzir o consumo de açúcar e sal refinado, mudar farinhas refinadas por integrais, reduzir o consumo de frituras e realizar uma boa ingestão de proteínas de boa qualidade (carnes magras, aves, peixes e ovo) são os principais passos para diminuir os efeitos da celulite no corpo”, – recomenda a nutricionista.

O consumo moderado de álcool, o aumento da ingestão de alimentos antioxidantes (ênfase na vitamina C) e de alimentos fontes de vitaminas (ênfase na vitamina E) e minerais (ênfase no selênio e cálcio) completam a dieta anticelulite.

quinta-feira, 1 de dezembro de 2011

O formato do seu corpo revela sua personalidade


O formato do corpo revela características e traços de personalidade, identificando como cada um lida com suas emoções. O tamanho dos quadris, glúteos, ombros, peito e mamas, abdome, panturrilha, a papeira, além da flacidez, gordura localizada, culotes, entre outros problemas estéticos, demonstram como está o interior do ser humano e seus conflitos mais íntimos (veja relação abaixo). O exterior reflete o interior.
Este estudo, apresentado no livro LINGUAGEM DO CORPO 2 – Beleza e Saúde, demonstra que o corpo se modifica em tamanho, largura, espessura, altura e silhueta, tanto em músculos e células, quanto em ossos e articulações, no todo ou em parte, conforme o estado emocional, mental e comportamental do indivíduo, com ou sem exercícios.
Como no best-seller LINGUAGEM DO CORPO – Aprenda a ouvi-lo para uma vida saudável, a LINGUAGEM DO CORPO 2 aborda outros significados psicológicos associados aos órgãos – além dos já mencionados no primeiro livro - e ao formato do corpo, e como transformar os problemas estéticos em linhas harmoniosas através de novos padrões mentais, ou seja, como modificar o formato do corpo com novas crenças, pensamentos e comportamentos. Demonstra também a atuação das cores e dos alimentos sobre o emocional, ensinando exercícios de relaxamento, que ajudam a alcançar o equilíbrio geral, mostrando como estudos científicos recentes demonstram a importância do pensamento sobre a matéria.

"Todas as doenças podem ser curadas, pois sua causa, na maioria das vezes, segundo recentes estudos da psicanálise, é o sentimento de culpa e contrariedades profundas, ou seja, causas psicossomáticas. A cabeça, o tronco, os membros e cada órgão interno recebe um impulso nervoso do cérebro que é comandado pelas emoções. Quando analisamos os movimentos do corpo ou o funcionamento de cada órgão percebemos que carregamos diferentes sentimentos para diferentes movimentos do nosso corpo: o desejo de mover os dedos faz com que movamos os dedos. Mas existem desejos inconscientes que também fazem com que o cérebro impulsione energia para mover ou imobilizar partes do corpo (...) Um pensamento crônico pode transformar seu corpo através das reações químicas comandadas pelo cérebro".
COMO O CORPO SE COMUNICA
Local ->Significado
Abdome - gordura -> O ventre está localizado no centro de equilíbrio de nosso corpo, onde estão os órgãos geradores e controladores da eliminação das toxinas: intestinos, bexiga e útero. O abdome simboliza o equilíbrio e a harmonia. Se há descontentamento, críticas ou revolta contra alguém ou alguma situação, acabam surgindo gordura e doenças nesse local. Toda mente rebelde e teimosa, aparentemente passiva ao extremo, que não acolhe com gratidão as pessoas e as coisas e não liberta a vida, provoca o desequilíbrio estético na região abdominal.
Braço - gordura -> Braços simbolizam suas conquistas, suas ambições, seus afetos, a busca do amor e do trabalho realizador. Problemas nesta área simbolizam frustração em relação às ambições, realizações e conquistas, limitadas por alguém ou alguma situação/ raiva por não ter conquistado algo ou alguém, ou de não estar se realizando em algum trabalho.
Cintura -> Os pneus nesta área denunciam pessoas de comportamento negligente, relapsas no sentido psíquico e espiritual, que não encontram equilíbrio nas suas emoções agindo, muitas vezes, com agressividade ou prepotência para protegerem sua individualidade. Simbolizam também o excesso de contrariedade que você acumula e de que não se desapega.
Culote - gordura -> Simbolizam o pai e todo relacionamento amoroso e quando ocorrem conflitos, mágoas, ressentimentos, aparecem os culotes.
Glúteos -> Os músculos dos glúteos representam o poder de tomar as próprias decisões, de ter coragem e determinação para caminhar com as próprias pernas sem depender emocional e financeiramente de ninguém. Nádegas murchas ou caídas simbolizam o medo inconsciente da solidão e de perder o controle, demonstrando o quanto se está vivendo sob a influência de terceiros, muitas vezes abrindo mão de seus prazeres pessoais. Nádegas grandes demonstram poder de decisão, pessoas que sentem mais os prazeres físicos, não aceitam ser comandadas nem controladas, gostam de mandar, muitas vezes são autoritárias.
Lado direito do corpo -> conflito com mulheres (YIN)

Lado esquerdo do corpo -> conflito com homens (YANG)
Obesidade/gordura localizada -> forma inconsciente de proteção contra problemas externos, um casulo no qual se esconde os medos, aborrecimentos, perdas, raivas, mágoas e inseguranças. É o mecanismo de defesa que o inconsciente cria para proteger-se daquilo com que o consciente não sabe lidar. A gordura localizada, dependendo de que região está, tem um significado específico (veja outros itens nessa relação de problemas estéticos).

Panturrilha -> a perna simboliza a impulsão para o futuro e é o músculo da panturrilha (gastrocnêmio) que impulsiona a coxa e, consequentemente, o corpo para a frente. Panturrilha fina indica que a pessoa não tem impulsão própria para seus ideais, falta-lhe determinação e coragem para, sozinha, ir em busca de seus sonhos. Panturrilhas tonificadas simbolizam pessoa ativa, autoconfiante, dona de suas próprias opiniões e desejos.
Papeira debaixo do queixo -> pessoas que odeiam críticas e sentem-se carentes e agressivas quando lhe apontam algum defeito. Quanto mais reagem às críticas, mais sua papeira aumenta.
Peito e mamas (flacidez)-> Toda flacidez simboliza a falta de iniciativa e força de vontade para vencer. O peitoral e as mamas expressam a coragem, a ousadia, a força interior. Se há gordura localizada nos músculos peitorais e flacidez nas mamas, isso significa que a pessoa está guardando ressentimentos e que desistiu de lutar pelos seus objetivos, por sentir-se oprimida ou por acreditar que não pode mudar o destino.
Mamas (tamanho)-> Quando as mamas são pequenas, isso denota uma mulher Yang, ou seja, que não admite autoridade sobre ela e que repudia a idéia de ficar presa ou ser comandada por alguém ou alguma situação. Quando as mamas são grandes, a mulher é Yin, ou seja, tem tendência a anular-se devido a um instinto maternal exagerado.
Quadris e ombros -> Quadris largos simbolizam princípio feminino predominante, ou seja, são pessoas sensíveis, que se magoam com facilidade, porém revelam-se ótimas para cuidar do lar e dos filhos. Ombros largos representam coragem para enfrentar as adversidades da vida. Ombros estreitos indicam ausência de ousadia e coragem, geralmente pessoas que se colocam em posição de vítimas, acusando outras pessoas pelos seus fracassos na vida.

terça-feira, 8 de novembro de 2011

Bronzeamento Artificial

O bronzeamento artificial, procedimento muito utilizado pelos que querem manter um “eterno” bronze deixa a pele com um aspecto bonito, mas pode trazer uma série de inconvenientes e problemas de saúde, entre eles o câncer de pele.

O bronzeamento é a resposta da pele à ação de raios ultravioletas. A principal fonte dessa radiação é o sol. O bronzeamento ocorre por que os raios ultravioletas estimulam a produção de melanina pelos melanócitos (células de defesa da pele). A melanina é a substância responsável pela cor da pele. O problema é que os raios ultravioletas são considerados estímulos agressivos pelo organismo e, portanto, a exposição excessiva leva a danos na pele.

Os tipos de radiação ultravioleta que chega na superfície da Terra são os ultravioletas A (UVA) e ultravioletas B (UVB). A UVB causa danos agudos como queimaduras solares, algumas reações de fotossensibilidade. Além disso, a UVB também tem um papel importante no surgimento de manchas na pele e, até mesmo de câncer. A UVA é responsável pela agressão à camada mais profunda da pele, determinando alterações celulares levando a envelhecimento precoce, aparecimento de manchas, lesões pré-cancerosas, e tumores cutâneos. Entretanto, ela também estimula a nossa pele a produzir melanina e, assim, é a responsável pelo aumento da pigmentação da pele, o que chamamos de bronzeamento.

De forma semelhante, com maior intensidade e em tempo mais curto agem as câmaras de bronzeamento artificial que, em geral, emitem UVA de forma concentrada. Como o responsável pela queimadura é o UVB, as pessoas acabam achando que o bronzeamento artificial não oferece riscos. Porém, o UVA das cabines de bronzeamento possui intensidade bem superior ao dos raios solares (é por isso que a pessoa se bronzeia mais rápido nas cabines), e essa radiação, apesar de não causar queimadura, continua sendo prejudicial à pele, levando a envelhecimento precoce e surgimento de câncer de pele.